2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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2198 kcal
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지방: 63.67g | 단백질: 153.49g | 탄수화물: 229.04g.
아침 식사: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Milch 1,5%, River Orange, Fruchtstern Bananennektar, K-Classic Walnusskerne Naturbelassen, Harry Das Volle Korn Katen, Kaufland Lachsschinken, Kaufland Körniger Frischkäse Laktosefrei. 점심 식사: Dönersalat. 저녁 식사: Seitenbacher Protein-Riegel Schoko Schoko . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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