2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
|
1636 kcal
|
지방: 79.34g | 단백질: 141.47g | 탄수화물: 101.95g.
아침 식사: Grovo Удобное Яйцо Белок, Эконива Молоко 2,5% , Авокадо, Сосиски Куриные Суперсила, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. 저녁 식사: Singsong Соевая Паста Денджянг, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Яблоко Ред Чиф, Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста, Гречка, Чеснок , Сердце Индейки, Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп, Помидоры. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|