2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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2411 kcal
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지방: 75.53g | 단백질: 106.98g | 탄수화물: 313.09g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. 점심 식사: Milfina Kräuterquark , Weizenbrötchen, Weizenbrötchen, Erbsensuppe, Wagner Rustipani Ofenbrot Hähnchenbrust. 저녁 식사: Bauernbrot. 간식/기타: Italiamo Pizza Arrabbiata, Lidl Körniger Frischkäse. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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