2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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1303 kcal
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지방: 46.46g | 단백질: 62.57g | 탄수화물: 159.08g.
아침 식사: Philadelphia Philadelphia Light , Continente Tostas de Trigo Extrafinas, Mirtilos, Framboesas, Salutem Linhaça Dourada, Continente Sementes de Girassol , Nestlé Yaos Morango Magro. 점심 식사: Sopa de Legumes sem Batata, Compal Grão de Bico, Morangos, Danone Cottage Cheese Light, Ovo, Continente Tapioca. 저녁 식사: Maçã, Continente Alheira Caça . 간식/기타: Banana, Continente Amendoim Torrado sem Casca , Alpro Iogurte Natural, Cuétara Bolacha Maria. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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