2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.6 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
|
2102 kcal
|
지방: 78.43g | 단백질: 69.12g | 탄수화물: 279.68g.
아침 식사: Cappuccino, Laugenbrezeln, Quarkbällchen, Plundergebäck, Twix Twix Minis, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Baguette, Gut & Günstig Tortelloni mit Käse , Milfina Butter , Tomatensuppe, Coppenrath & Wiese Apfelstrudel mit Vanillepudding. 저녁 식사: Spaghetti Bolognese. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|