неделя отпуска 🫡
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
|
1683 kcal
|
지방: 97.47g | 단백질: 95.59g | 탄수화물: 105.54g.
아침 식사: ВкусВилл Сметана Безлактозная 20%, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Авокадо Авокадо, Обычные Блины, Now Foods Омега-3. 점심 식사: ВкусВилл Сметана Безлактозная 20%, Обычные Блины, Куриное Филе, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер. 저녁 식사: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Куриное Филе. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|