2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 46 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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1577 kcal
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지방: 55.70g | 단백질: 81.00g | 탄수화물: 180.82g.
아침 식사: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: River Cola 0% Zucker, Chili con Carne. 저녁 식사: Aldi Kochschinken, Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht, Lidl Balance Brot, Karotten, Lätta Halbfettmargarine, Rote Paprika. 간식/기타: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Latte Macchiato, Hafer Porridge Beere. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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