tzsrn님의 저널, 2015년 06월 2일

Così va decisamente meglio...
43.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 2일:
1624 kcal 지방: 41.64g | 단백질: 109.17g | 탄수화물: 206.72g.   아침 식사: Germinal Biscotti Kamut e Orzo Tostato, Zymil Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Fragole, Farchioni Olio Extravergine d'oliva, Polli Olive Nere Denocciolate, Rio Mare Trancio di Tonno, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Mele Golden Delicious, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Farchioni Olio Extravergine d'oliva, Auchan Bio Cavolfiore, Snello Rovagnati Prosciutto Crudo Stagionato. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole, Mele Golden Delicious. 더보기
1402 kcal 운동: 서있기 - 2 시간, 운전 - 30 분, 이소라 - 34 분, 휴식 - 12 시간   56 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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