2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
|
2182 kcal
|
지방: 61.96g | 단백질: 120.82g | 탄수화물: 187.25g.
아침 식사: Киви, Паштет 10.03.24, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Котовскхлеб Хлеб Яровой Заварной с Семенами Подсолнечника. 점심 식사: Бабаевский Апельсиновый Брауни с Цельным Фундуком, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка «Кокос в Темной Глазури», Образ Жизни Алтая Бурый Рис С Овощами, Зубатка. 저녁 식사: Брянский Мясокомбинат Чипсы из Мяса Птицы Сыровяленые, Пиво, Московско-Медынское Агропромышленное Предприятие Биойогурт Deligrande, Магнит Яйцо, Лук, Greenola Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|