2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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1498 kcal
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지방: 49.84g | 단백질: 78.25g | 탄수화물: 182.76g.
아침 식사: Alplì Latte di Kefir . 점심 식사: Uovo, Pedon Fagioli Neri Secchi. 저녁 식사: Verza, Verza, Pane Integrale, Patate (Salate), Filippo Berio Olio Extra Vergine di Oliva Classico, Polipo, Asparagi. 간식/기타: Acqua, Acqua, Sedano, Doria Crackers Salati. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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