2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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1133 kcal
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지방: 67.54g | 단백질: 59.16g | 탄수화물: 53.72g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Яблоками. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Level Kitchen Котлеты из Индейки с Творогом и Сметанным Соусом. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Востряково Говядина Запеченная . 간식/기타: Кофе, Snaq Fabriq Coco Tropic, Snaq Fabriq Coco Tropic. 더보기
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