2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
|
1051 kcal
|
지방: 36.26g | 단백질: 77.77g | 탄수화물: 102.10g.
아침 식사: Яйцо, Додо Пицца Пицца Маргарита. 점심 식사: Heinz Терияки Соус , Олейна Подсолнечное Масло , Зимовье Фасоль Стручковая, Индилайт Филе Грудки Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Federici Спагетти из Красной Чечевицы, Куриное Филе. 간식/기타: Макдоналдс Латте (0,3 L), Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|