2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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957 kcal
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지방: 30.98g | 단백질: 42.01g | 탄수화물: 124.58g.
아침 식사: Honey , Woolworths Raw Almonds, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt. 점심 식사: Miami Dill Cucumbers, Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Woolworths Oat & Sesame Rice Cakes. 간식/기타: Chocolate Covered Caramel with Nuts , Maynards Frutips Fruit Pastilles, Woolworths Mini Rice Cakes Chutney Flavour . 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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