2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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1870 kcal
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지방: 123.10g | 단백질: 100.39g | 탄수화물: 83.58g.
점심 식사: Woolworths Crisp Watermelon. 저녁 식사: Truly Good Lasagne Sheets , Clover Gouda Cheese, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . 간식/기타: Woolworths Peri Peri Peanuts, Nestle Tex Mini, Nestle Tex Mini, Nestle Tex Mini, Niknaks Original Cheese, Cadbury Lunch Bar . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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