2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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813 kcal
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지방: 30.26g | 단백질: 41.17g | 탄수화물: 95.61g.
아침 식사: Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Магнит Салат Оливье, Огурец (с Кожурой), Стародворье Сосиски Стародворские по-Баварски. 저녁 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Редис, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные, Ситно Хлеб Приуральский, Борщ. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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