2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 41.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
|
2119 kcal
|
지방: 89.13g | 단백질: 77.12g | 탄수화물: 237.62g.
아침 식사: кофе молотый с сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. 점심 식사: Островной Тефтели с Рисом под Соусом , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Плов с Курицей, Картофельная Запеканка с Фаршем, Гост Сосиски . 간식/기타: Агуша Творог Детский Черника, Добрянка Десерт с Фундуком, Чай с Сахаром, Корпорация Удачи Печенье Песочное с Предсказанием. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|