2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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1125 kcal
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지방: 15.74g | 단백질: 45.86g | 탄수화물: 200.23g.
아침 식사: 伊藤忠製糖株式会社 きびオリゴ, 森永 純ココア, 卵, キムチ, 玄米, ご飯. 점심 식사: アサリ, ご飯, 玄米ごはん. 저녁 식사: アサリ, 卵, ご飯, 玄米. 간식/기타: マシュマロ. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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