2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
|
1799 kcal
|
지방: 131.47g | 단백질: 75.79g | 탄수화물: 83.68g.
점심 식사: 滷蛋, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包, 煮熟的菠菜（新鮮）, 炒豆芽, 控肉. 저녁 식사: 水餃, 豬大腸, 全聯 深坑臭臭鍋, 高麗菜, 全聯 豬梅花肉, 炸豆皮, 泡菜, 炸臭豆腐. 간식/기타: 艾力康 超能速纖, 18度C 85%生巧克力, 枇杷. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|