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✈️
🏋♀️5/7; 🧘♀️2/7
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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1403 kcal
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지방: 70.61g | 단백질: 113.39g | 탄수화물: 85.59g.
아침 식사: Banana, Licuado c/ Aminototal PULVER, Semillas Secas de Sésamo Integrales. 점심 식사: Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pollo, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. 저녁 식사: Palta Hass, Huevo, Cúrcuma, Rehogado de Verduras. 간식/기타: Palta Hass, Pimienta Negra, Cúrcuma, Huevo. 더보기
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497 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간 20 분, Samsung Health - 22 시간 40 분. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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