2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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140.4 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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1766 kcal
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지방: 67.86g | 단백질: 58.07g | 탄수화물: 235.54g.
아침 식사: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Курага, Куриный Дом Котлета Куриная, Капуста Тушеная без Масла, Яблоко, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Папа Может Окорок Российский , Помидоры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Столичный. 점심 식사: Пицца Домашняя, SOJ Батончик Marshmallow с Солёной Карамелью в Горьком Бельгийском Шоколаде. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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