2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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1170 kcal
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지방: 39.40g | 단백질: 93.80g | 탄수화물: 100.70g.
아침 식사: McDonald's Flat White - Skim Milk (Large), McDonald's Flat White - Skim Milk (Small). 점심 식사: Aldi Smoked Oysters in Springwater. 저녁 식사: Simsons Pantry High Protein Low Carb Wraps, Plumrose Cocktail Franks, SPC Baked Beans Rich Tomato. 간식/기타: McDonald's Flat White - Skim Milk (Large). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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