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體脂29
內臟3.5
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52.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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2097 kcal
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지방: 109.40g | 단백질: 99.18g | 탄수화물: 183.16g.
아침 식사: 光泉 無加糖黑豆漿, Naked 乳清蛋白（伯爵奶茶）, 豆鋪子 芋頭奶酥饅頭, 7-11 乳酪核桃軟歐. 점심 식사: 青菜豆腐湯, 煎蛋, 義美 香酥蔥油餅. 저녁 식사: 煮熟的菠菜（新鮮）, 金針菇, 桂冠 蛋餃, 西北 爆濃起司球, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片. 간식/기타: 奇多 家常起司口味玉米棒, 蘋果（去皮）, 全聯 珍珠芭樂. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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