2024년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 65.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 10일:
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1297 kcal
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지방: 151.40g | 단백질: 45.22g | 탄수화물: 170.32g.
아침 식사: My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes, Delish Mini Cinnamon Rolls . 점심 식사: Spam Musubi (4 inch). 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Trader Joe's Brioche Buns, Spectrum Organic Mayonnaise, Perdue Ground Turkey Patty. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Sunsweet Dried Pitted Prunes, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Trader Joe's Lemon Bars, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. 더보기
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주 4.1 kg 증가하기
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