2015년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 2일:
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1725 kcal
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지방: 136.37g | 단백질: 95.07g | 탄수화물: 32.47g.
아침 식사: Sour Cream, Avocados, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Pandaroo Coconut Milk, Poached Egg. 점심 식사: Tea with Milk, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). 저녁 식사: Cauliflower, Woolworths Tasmanian Salmon Fillet Frozen, Sour Cream, French Salad Dressing (Home Recipe), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Pandaroo Coconut Milk, Coffee with Milk, Woolworths Raw Macadamia Kernels. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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