2024년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 10일:
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1246 kcal
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지방: 60.58g | 단백질: 44.39g | 탄수화물: 127.55g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Buondì Buondì al Cioccolato. 점심 식사: Loacker Wafer Napolitaner, Conad Tortillas di Mais, Clementine, Cardo, Ala di Pollo. 저녁 식사: Buondì Buondì al Cioccolato, La Dolce Mini Croissant, Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Cioccolato Fondente. 더보기
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1966 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 24 분, 운전 - 40 분, TV 시청 - 5 시간 50 분, 가사 - 15 분, 읽기 - 1 시간 25 분, 숙면 - 8 시간 40 분, 휴식 - 6 시간 46 분. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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