2024년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
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1266 kcal
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지방: 34.31g | 단백질: 62.71g | 탄수화물: 175.77g.
아침 식사: Блины из чечевицы, Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Bonfesto Crema Di Salsa, Каша кукурузная. 점심 식사: Спринг роллы. 저녁 식사: Молочный хлеб, Борщ с Курицей, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Вьетконг Манго Сушеное, Яичный Белок. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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