2024년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
42.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 10일:
|
1136 kcal
|
지방: 18.14g | 단백질: 96.02g | 탄수화물: 154.93g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Апатитская Буренка Творог Обезжиренный. 점심 식사: Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яблоко, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Джелео Зеро 0 Калорий Желе, Добрый Кола. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|