2015년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 1일:
|
1920 kcal
|
지방: 168.17g | 단백질: 87.24g | 탄수화물: 227.26g.
아침 식사: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, La Huerta Medallones Espinacas, Elote y Queso, Chicharrón Prensado, Baguette. 저녁 식사: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, Sabritas Doritos. 간식/기타: Baileys Baileys. 더보기
|
|
2000 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|