2024년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 10일:
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2623 kcal
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지방: 64.88g | 단백질: 144.75g | 탄수화물: 348.54g.
아침 식사: Fage Total 0%. 점심 식사: Pane Italiano, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Kellogg's Rice Krispies, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Panino all'olio, Pomodori, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. 간식/기타: Pane Italiano, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Kellogg's Rice Krispies, Net Integratori VB Bar 25, Myprotein Omega 3. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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