2024년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 10일:
|
742 kcal
|
지방: 34.96g | 단백질: 65.09g | 탄수화물: 42.26g.
아침 식사: SPAR Salmón Ahumado, Alesto Almendra Tostada sin Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Aguacate, Pan de Centeno. 간식/기타: Biotech USA Iso Whey Zero , MyProtein BCAA. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|