2024년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 10일:
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1199 kcal
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지방: 59.00g | 단백질: 34.94g | 탄수화물: 140.60g.
점심 식사: Nar, Harras Bitter Çikolata , Harras Süt Reçeli , Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Penguen Kavrulmuş Ispanak , Quru Kurutulmuş Trabzon Hurması, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Dil Peyniri. 간식/기타: Çilek, Hurma, Nut Master Kabuklu Antep Fıstığı, Harras Bitter Çikolata , Quru Kurutulmuş Trabzon Hurması, Kivi Meyvesi. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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