2024년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 10일:
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1491 kcal
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지방: 52.84g | 단백질: 53.85g | 탄수화물: 208.12g.
아침 식사: Ketchup , Tomatoes, Woolworths Coleslaw, Woolworths Hummus, Woolworths White Tortilla Wraps, Woolworths Tofu , Nature's Choice Pea Protein Isolate, Cinnamon . 점심 식사: Thousand Island Salad Dressing , White Bread , Miami Mango Atchar, Steers Barbeque Sauce , McCain Fry Chips. 저녁 식사: Mangos . 간식/기타: Honey , Nestle Kit Kat Gold, Woolworths Ginger Cookies, Bakers Romany Creams (1). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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