2024년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 10일:
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1658 kcal
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지방: 59.56g | 단백질: 78.98g | 탄수화물: 196.80g.
아침 식사: Milbona Frischkäse Balance, Petrella Peppasweet, Aldi Mortadella, Ei, Dinkelbrötchen, Hauchfein Delikatess Salami. 점심 식사: Pommes Frites, Döner Kebab. 간식/기타: Lidl Heidelbeeren, Kölln Haferflocken (40g), Honig, MY Vay Sojajoghurt Natur Ungesüßt, Äpfel, Lidl Heidelbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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