2024년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 10일:
|
853 kcal
|
지방: 32.41g | 단백질: 50.60g | 탄수화물: 92.53g.
아침 식사: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Котовскхлеб Хлеб Яровой Заварной с Семенами Подсолнечника. 점심 식사: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". 저녁 식사: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Зубатка, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|