2024년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 10일:
|
1017 kcal
|
지방: 32.17g | 단백질: 81.16g | 탄수화물: 96.45g.
아침 식사: Картофельное Пюре на Воде, Капуста Белокочанная, Мёд, Миндаль Миндаль, Сладкий Красный Перец, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Куриная Грудка на Гриле, Овсяноблин. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лента Грейпфрут, Помидоры, Greenfield Зеленый Чай, Капуста Тушеная, Приготовленная Морковь, Творог 5%, Гречка, Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: Лента Яблоко Гренни Смит, Лента Грейпфрут. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|