2024년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 10일:
|
2202 kcal
|
지방: 119.40g | 단백질: 59.88g | 탄수화물: 224.01g.
아침 식사: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. 점심 식사: Milly Milky Запеканка с Чёрной Смородиной, Дары Кубани Фруктовое Пюре Яблоко Банан Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 저녁 식사: York Fresh Сэндвич с Индейкой. 간식/기타: Покровский Пряник Пряник Глазированный с Начинкой из Вареной Сгущенки и Грецких Орехов, Рафаэлло Конфета, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Nesquik Шоколадный Батончик, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Twix Twix. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|