2024년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 10일:
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1197 kcal
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지방: 37.06g | 단백질: 44.11g | 탄수화물: 173.49g.
아침 식사: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Шпинат. 저녁 식사: Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники, Dr Gerard Печенье в Молочном Шоколаде, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Макароны Отварные, Магнит Помидоры Черри, Вязанка Наггетсы Сливушки. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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