anna.lezh님의 저널, 2024년 03월 10일

2024년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.1 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg. 남은양: 7.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 10일:

1192 kcal

지방: 47.37g | 단백질: 68.86g | 탄수화물: 124.11g. 아침 식사: Сырок Глазированный, Вареное Яйцо, Сахар, Жареное Яйцо. 점심 식사: President Творожный Завтрак с Курагой, Гречка с Курицей. 저녁 식사: Bob Snail Мармелад Груша-Апельсин , Куриные Бедрышки. 간식/기타: Жако Зефир Бело-Розовый. 더보기

1792 kcal

운동: 요리 - 50 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, Apple Health - 22 시간 40 분. 더보기

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