2024년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 9일:
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2126 kcal
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지방: 113.79g | 단백질: 75.85g | 탄수화물: 180.98g.
아침 식사: 奧利奧 (Oreo) 花生醬&巧克力口味夾心餅乾. 점심 식사: 多力多滋 迷你脆超濃起司口味, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 飯, 控肉. 저녁 식사: 7-11 香雞排, 章成 麥芽餅. 간식/기타: 芭樂, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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