2024년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.1 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 10일:
|
1761 kcal
|
지방: 70.45g | 단백질: 119.48g | 탄수화물: 159.17g.
아침 식사: FITKIT Protein Chocoron Pear&Cheese, Папа Может Ветчина Домашняя, Белый Город Молоко 2,5%, Самбери Яйцо Вареное, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Экомилк Сыр Греческий Fetica, МБМ Хлеб Бородино . 점심 식사: SOJ Marshick, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Картофель Отварной, Салат из редиса. 저녁 식사: Слобода Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, МБМ Хлеб Бородино , Хамса. 간식/기타: Рафаэлло Конфета, Капучино, Европа Эклер со Сливками, Магнит Апельсин. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|