2024년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 10일:
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1276 kcal
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지방: 59.63g | 단백질: 67.09g | 탄수화물: 123.08g.
아침 식사: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Seven Boys Bolo Formigueiro, Seven Boys Bolo Formigueiro, Nestlé Passatempo Leite. 점심 식사: Ovo Cozido, Couve Manteiga Refogada, Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Couve Manteiga Refogada. 저녁 식사: Ovo Mexido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Limão, Couve Manteiga Crua. 간식/기타: Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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