emi.lai님의 저널, 2018년 03월 1일

2018년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 11.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
1057 kcal 지방: 31.81g | 단백질: 37.57g | 탄수화물: 165.62g.   아침 식사: Nonfat Frozen Yogurt (Flavors Other Than Chocolate, Sweetened with Low Calorie Sweetener), Latte Coffee. 점심 식사: Poached Egg, Mango, Sticky Rice. 저녁 식사: . Avocado. 간식/기타: Apples. 더보기
2189 kcal 운동: 폴 댄스 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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emi.lai님의 체중기록


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