2024년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 9일:
|
1238 kcal
|
지방: 46.53g | 단백질: 77.67g | 탄수화물: 127.31g.
아침 식사: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Магнит Банан, Хрустим Сухарики, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Банановый брауни, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Село Зелёное Шницель Куриный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная. 저녁 식사: Замороженная Вишня, Селяночка Рисовая Мука, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Летний День Молоко 2,5%. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|