2024년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 9일:
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2343 kcal
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지방: 88.30g | 단백질: 81.35g | 탄수화물: 261.88g.
아침 식사: Frisch Gepresster Orangensaft, Honig, Cappuccino, Weich Gekochtes Ei, K-Classic Putenbrust Natur, Rama Margarine, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 점심 식사: Bäckerei Schneider Amerikaner , Weintrauben, BioBio Bergkäse (20g), Bauernbrot. 저녁 식사: REWE Gnocchi, Zwickl Bier, Knödelkult Semmelknödel mit Petersilie , Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße. 간식/기타: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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