2015년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 1일:
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1570 kcal
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지방: 51.23g | 단백질: 64.97g | 탄수화물: 208.07g.
아침 식사: Nutella Nutella, Linessa Light Butter, Lidl Grafschafter Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch, Äpfel. 점심 식사: Chef Select Sushi Box Joto, Leinsamen, Fettarmer Naturjoghurt, Chia-Samen, Erdbeermarmelade. 저녁 식사: Florette Feldsalat, Omelett oder Rührei, Buerger Fitness Maultaschen. 간식/기타: Dolce Gusto Chococino. 더보기
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안정된 체중
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