2024년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 9일:
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1141 kcal
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지방: 43.60g | 단백질: 69.51g | 탄수화물: 135.77g.
아침 식사: Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Safeway Frozen Fruit Medley, Kroger Fully Cooked Bacon, Kroger Eggs (Large). 점심 식사: Healthy Choice Cheese Tortellini Soup, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Best Choice Deluxe Sliced American Cheese, Cracker Barrel Campfire Chicken Lunch Meat, Daisy Sour Cream, Grey Poupon Dijon Mustard, Safeway Frozen Cherries. 저녁 식사: Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Butternut Winter Squash, Harvestland Fresh Lean Ground Turkey Burgers, Wonder 80 Calorie Wheat Hamburger Buns, Best Choice Deluxe Sliced American Cheese, Daisy Sour Cream. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 3.4 kg 감소하기
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