2024년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 9일:
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1123 kcal
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지방: 31.36g | 단백질: 56.77g | 탄수화물: 156.14g.
아침 식사: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. 점심 식사: Divella Pasta Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Prosciutto Cotto, Gecchele Soffio di Grano. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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