2024년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.6 kg
지금까지 감소한: 43.4 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 9일:
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710 kcal
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지방: 24.82g | 단백질: 75.61g | 탄수화물: 44.90g.
아침 식사: Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. 점심 식사: Gutes Land Chester Schmelzkäse, Erlenhof Grüner Spargel, Lidl Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Gutes Land Schmelzkäsescheiben Chester Art, Erlenhof Grüner Spargel, Metro Rinder-Tatar. 간식/기타: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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