2024년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 9일:
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1747 kcal
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지방: 108.23g | 단백질: 107.76g | 탄수화물: 36.17g.
점심 식사: Vinagre, Hacendado Agujas en Aceite de Oliva, Hacendado Salsa Mexicana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Hacendado Salteado de Gambas, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Cortezas de Cerdo, Nueces, Hacendado Queso Manchego DOP Curado , Torre de Nuñez Chorizo. 저녁 식사: Aldi Costilla de Cerdo Adobada, Aceitunas Verdes, Hacendado Cortezas de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino, Cebollas Dulces, Hacendado Aguacate, Tomate Kumato, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Vinagre. 간식/기타: Café Espresso. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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