2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
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1578 kcal
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지방: 69.95g | 단백질: 102.51g | 탄수화물: 128.36g.
아침 식사: Salami, Käse, Milfina Butter, Ei, Dinkel-Brötchen (70g), Weizenbrötchen, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. 점심 식사: Barilla Nudeln Gekocht, Aldi Parmigiano Reggiano, Barilla Nudeln Gekocht, Lidl Party Garnelen, Gut & Günstig Party Garnelen, Baby-Spinat, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Olivenöl. 간식/기타: Bifi XXL. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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